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    “桩功虽能调动气血，但调动气血却不一定需要桩功，比如说今天早上跑步的时候，跑到后面的时候，气血也是如同巨龙一般的苏醒”

    “从某种程度上来说，跑步对气血的刺激作用甚至比桩功还要强烈得多，只是跑步的过程中，可能在不空，贯通和强化精气神等方面不符合桩功的要旨，因此，气血虽然动了，但却并没有达到强化身体的作用。”

    “也因此，我大可以先把气血调动起来，再通过调整动作来寻找气血锻体效率最高的动作”

    想到这里，徐来思路顿时一清。

    他看了一下自己住的房间，这间房还是他赌石之前租的，算是最便宜的那种，房间摆下床铺，电脑桌和椅子外，基本上就没有多大的空间了。

    在这样狭小的空间的，想要跑步，基本上就别想了。

    不过，徐来也有自己的想法，不能跑步，那就练习八卦掌好了，正好，八卦掌的那些套路也需要练熟。

    想到这里，徐来脑中微一回忆，便拉开架势练了起来，单换掌，双换掌，双撞掌，穿掌，挑掌，翻身掌，摇身掌，转身掌，八掌连环，一掌接一掌，开始的时候还有点生，练到后面却是越来越熟练，便仿佛是练了数年功夫似的。

    十几遍下来，徐来已经感觉身体有些发热，呼吸都急促了起来，这个时候的天气虽然冷，但房间里开了空调，温度却也有二十多度，这么一阵练下来，徐来背心里已经微微有些出汗。

    一阵凉爽的夜风吹过，顿时感觉皮肤一阵发凉。

    隐隐的，徐来感觉身体里面失去了什么，就连身体都虚弱了几丝。

    徐来皱了皱眉，注意力回到体内，顿时发现，随着汗液的涌出，体内变得较为活泼的气血能量竟然从毛孔里渗透了出来。

    “气血流逝？”徐来脑海中闪过一个词语，随即便明白了过来。

    虽然不知道气血到底是一种什么能量，但在中医上，气血却是与人的健康息息相关。

    什么气虚啊，血虚啊，气血两虚啊，这都是病。

    因此，气血的流逝，导致身体变得虚弱，自然也是理所当然。

    只是徐来却是没想到，激烈的运动后，气血竟然会从毛孔里面渗透出来。
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